„Ez a program egy gyógyító meditatív hanganyag gyakorlatokkal. Különlegessége abban rejlik, hogy egy ellazult, relaxált állapotban kell lenned, miközben hallgatod és időközönként gyakorlatokat kell végezned. Találkozni fogsz vizualizációs gyakorlatokkal, ahol a szívvel dolgozva fel fogod oldani magadban a blokkokat, valamint kérdésekkel, amellyel az elme elcsendesítését célozod meg és önmagad esszenciáját ismered fel.

A relaxált állapot azért fontos, mert így mélyebben hatunk a tudatra és a tudatalattira. Tehát az információ más szinten raktározódik és értelmeződik, mint ahogyan az éber állapotban történne.

A hanganyag kellemesen van összeállítva, hiszen idő van adva a hallottak feldolgozására. Helyenként, a gyakorlatoknak köszönhetően, hosszabb szünetek találhatók, melyet egy kellemes handpan hangzása zár, jelezve, hogy beszélni fogok.”